Pravidelné cvičenie pomáha seniorom udržať si dobrú kondíciu, pohyblivosť a vitalitu. Súčasťou programu budú aj zaujímavé prednášky zamerané na zdravie, aktívny životný štýl a praktické rady pre každodenný život. Účastníci tak získajú nielen možnosť aktívneho pohybu, ale aj nové vedomosti a príjemné spoločenské zážitky.
